Quinua con Atún

Nutrithy

Es sostenible porque trabajamos con pequeños productores de quinua locales, mejoramos sus capacidades a través de asistencia técnica y capacitaciones, les brindamos adelantos económicos para sus actividades agrícolas y promovemos prácticas agrícolas sin plagicidas artificiales y el uso de empaques de papel kraft en vez de plástico.

diciembre 16, 2023

¡Sumérgete en una experiencia culinaria única con nuestra exquisita receta de Atún con Quinua! 🐟🌾 Esta combinación no solo deleitará tu paladar, sino que también te brindará una dosis de beneficios para tu salud. El atún, rico en ácidos grasos omega-3, promueve la salud cardiovascular y cerebral 🧠💓, mientras que la quinua, una fuente poderosa de proteínas, fibra y antioxidantes, nutrirá tu cuerpo y aportará vitalidad. Prepara este plato lleno de sabor, salud y una explosión de ingredientes que no solo satisfarán tu apetito, ¡sino que también nutrirán tu bienestar! 🍽️✨

Ingredientes:

🌾 300gr de quinua cocida Nutrithy
🌾 2 dientes de ajo picado
🌾 3 cdas de aceite
🌾 3 cdas de ají mirasol
🌾 6 papas amarillas
🌾 1 lata de atún
🌾 Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Echa el aceite en una olla.
2. Agrega el ajo, el ají mirasol, la sal y la pimienta.
3. Fríe bien y añade las papas amarillas cortadas en cubos pequeños y la quinua Nutrithy.
4. Cocina a fuego lento hasta que las papas estén suaves.
5. Incorpora el atún desmenuzado ¡y listo!

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